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跳绳哪种好

来源:未知 发布时间:2018-12-19热度:
棉线绳:这种绳子,手柄样式多为保龄球瓶样式,绳长好调节,绳体较轻所以不会跳的很快,打到身上不是很疼,比较适合幼儿园小朋友和老人作为锻炼身体用。但因为是棉绳,绳体会...

棉线绳:这种绳子,手柄样式多为保龄球瓶样式,绳长好调节,绳体较轻所以不会跳的很快,打到身上不是很疼,比较适合幼儿园小朋友和老人作为锻炼身体用。但因为是棉绳,绳体会缠绕,用时间长了底部容易断,而且断了就基本不能用了,所以在水泥地上跳绳较多的话,这款很容易断掉噢。棉绳对于初学跳绳的学生来说,缺点太多了。跳的时候会缠绕,而且连跳绳所必须的轴承也没有,这种绳子的阻力很大,跳不出速度,经常使用这种这种绳子,只会让我们的中小学生会对跳绳失去兴趣。
珠(竹)节绳:应该算是性价比较高的跳绳。有比较长的手柄,适合跳花样,用尼龙绳作为主线,将珠节穿起来,减少绳体缠绕,而且有一定重量,抡绳很容易。重要的是,底部的珠节坏掉的话,还可以用新珠节替换,所以绳子的使用寿命较长。这款跳绳基本各个年龄段都可以用,男女老少皆宜,初学者也可以很轻松地上手,会比棉绳好用很多。
塑胶绳:整个绳体较轻,也比较柔软,重量适中。大部分人都可以很好地驾驭,这款跳绳花样与速度兼具,更适合跳花样难度。当然,如果你不跳花样也不跳速度,仅仅是平时锻炼身体的话,这款跳绳绝对能够满足需求。但是冬天塑胶绳体遇冷会变硬,容易断裂。
钢丝绳:属于比较专业的跳绳,绳体极细,手柄短又轻,手柄内有助力轴承,可以减小摇动的幅度,让绳体转的更快。但是,因为一般钢丝绳都用来跳速度,为了增加速度,绳体又设计得很细,打在身上很疼,所以训练时应注意安全。这款绳子适合专业跳绳速度赛。
智能跳绳:同时拥有钢丝绳轻便,也加入了智能计数、计时以及记录能量消耗等功能,可下载专属手机APP对每一次运动进行记录,也可以对已有数据进行分析,为跳绳者提供更为科学合理的跳绳方案和训练计划,是专业跳绳和健身减肥者必备神器。

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